こんにちは。 しばらく更新しなかった間にちょっとずつ自分が変わってきました。 気持ち良く過ごせるように自分で行動するのが当たり前だと気づいたんです。 そりゃそうだ。 いくら思い悩んでも改善されるはずもなく、結局、行動が大事なんです！ 運動も勉強…